elevatio-être soi
Je t'accompagne dans ton cheminement vers ton alignement intérieur en te proposant des outils qui te permettront de te reconnecter à ton corps, à tes ressources et tes potentialités, à rétablir ou renforcer confiance, estime et amour de toi, et à te libérer de ton stress et des blocages qui t'empêchent d'avancer vers ta pleine réalisation.
Séances collectives
danse libre
La danse libre offre un espace de reconnexion à soi par le mouvement intuitif et spontané de ton corps, porté par la musique et par des intentions visant à aller contacter en toi des ressources pour favoriser un mieux être.
Si tu as envie d'aller explorer une autre manière d'être dans ta relation à toi-même, alors viens essayer ce voyage !
A chaque séance, je te guide sur une thématique t'amenant à relâcher tes tensions physiques et mentales, à exprimer ta créativité, à gagner en confiance en toi, à te reconnecter à tes sensations et à tes émotions en douceur.
En explorant les caractéristiques de tes centres énergétiques grâce à la Chakradance® notamment, en lien direct avec tes potentialités et tes forces, tu vas pouvoir te laisser être à ton rythme selon ce que ton mouvement et ton corps te proposent pour laisser circuler librement la vie en toi en dépassant les points de blocage qui peuvent freiner ta mise en action.
La danse se fait seul.e, à deux ou en groupe, accompagnée de temps d'écriture, de partages, de propositions créatives (dessins intuitifs, mandalas).
Tarifs
Séance d’1h15 = 15€
Séance d'essai = 10€
Pratique hebdomadaire les lundis de 18h à 19h à l'espace Les Sources, 723 route du Pont de Laffin, 74210 Giez.
Prochainement : cours sur Albertville.
*règlement en espèces ou virement bancaire
Viens avec :
-des vêtements confortables
-un coussin (type zafu) ou une brique
-un plaid
Inscriptions au 07 60 49 35 48